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宜蘭礁溪-猴洞坑瀑布
猴洞坑發源於四堵山東麓,全長五公里,為礁溪鄉重要河流之一,也是頭城、礁溪兩鄉鎮之界河,上游一公里左右為礁溪鄉所有,中、下游以下則屬頭城鎮。1917年,為了農田水利灌溉以及防止山洪爆發,因而修築堤防、圳道,於瀑布源頭題字,用來記述此事,溪旁立有「猴洞圳頭」四字。

猴洞圳頭,位於礁溪鄉白雲村境內,古稱「猴洞坑」,又稱「圳頭」,今人則以「白石腳」稱呼。古時鄉賢傳說石洞內有甚多獼猴居處於其中,因以為名。

猴洞溪水短流急促,落差頗大,瀑布旁有一深不見底的猴洞,溪水流經堅硬岩石長年侵蝕切削造,成巨石裸露,因而形成「猴洞瀑布」之奇觀,雨季時,水量豐沛,瀑布寬約6公尺高25公尺 ,傾瀉而下的水量,氣勢萬千、水花四濺、清涼立現。

此處地型為火成岩林立,岩質堅硬,適合攀岩活動,峭壁聳立植物群族非常豐富,也是朔溪戲水採集植物標本的好去處。民間有此傳說:有情者相偕登瀑布,必成良緣眷屬,有心人不妨一遊。 

猴洞坑瀑布入口處於南興宮旁的山路小徑直上,穿過小徑,可見瀑布步道入口,還有旁邊的洗衣區和瀑布引水道,循著步道再往左前方走,可至瀑布區。若往右前方走,則為猴洞坑木馬健康景觀步道。
濱海公路或北宜公路(往礁溪方向) → 至礁溪路七段 → 見左前方的中信大飯店及庭園汽車旅館的招牌後,於右前方白雲理髮店旁的道路,右轉直上 → 南與宮 → 猴洞坑瀑布
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